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Doctor ¿Padezco inquietud artística?

Tomar clase con otros profes   Llega la hora de la clase de danza, de telas, de aro, de pole dance...esa clase que motiva tus días y te enchufa una buena dosis de energía. A la profe ya te la conoces y te encanta su rollo, su forma de enseñar, tienes cierta complicidad... pero a veces sientes que te falta un noséqué-quéséyo que no identificas y que tu maestra no te da. ¿Seré yo? ¿Es esto malo? ¿Voy a morir quemada por bruja, por pensar así de mi profe? Tranqui, tú lo que tienes se llama “inquietud artística” y es totalmente normal.   Llega un punto en el que tu práctica te pide más y eso no es malo. Los profesores parecen superhéroes pero tienen sus gustos y aunque parece mentira, a veces tienen sus limitaciones. Los hay que prefieren las figuras que requieren fuerza, otros más estéticas, la barra giratoria, transiciones suaves, cambios de energía... Y es que si tu profe...
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10 tips para tu primera clase de Pole Dance


10 cosas que llevar a tu primera clase de pole   Has contactado con un centro deportivo para conocer el pole dance de primera mano. Sabes la hora, el día y que debes evitar tu crema corporal favorita 24 horas antes. Por supuesto, has devorado vídeos y vídeos en YouTube. Pero, por si te queda alguna duda de qué meter en la bolsa para que tu primer contacto con la barra sea una experiencia perfecta, aquí te ofrecemos nada menos que 10 sugerencias. El resto -ganas y entusiasmo- es cosa tuya.   1 Shorts. No unos cualquiera, sino lo más "short" que tengas. Ten en cuenta que en tu primer día te pueden pedir que escales por la barra o que te sujetes con las ingles o las corvas. Deben ser, además, elásticos. Si tienes un culotte o pantalones cortos de runner, te valen. Si son vaqueros recortados, ten en cuenta...
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¡Volvemos!

 Así es...¡ Regresamos! LISTOS PARA DESPEGAR CON LOS MÁS GRANDES DEL POLE.     ¡Atención, atención! que volvemos a poner en marcha nuestro blog con vuestras actividades aéreas, acrobáticas, de mantenimiento y de danza favoritas! Hemos estado mucho tiempo sin comunicarnos desde aquí... pero es que tenemos muchas sorpresas preparadas en el horno. Y ha llegado el momento de desvelarlas .     Hemos estado como locos preparando la visita de la gran campeona de pole Natasha Wang. Hablamos de una de las artistas de pole más influyentes, que no deja de viajar por el mundo actuando e impartiendo cursos y talleres, además de oficiar como juez para competiciones. En calidad de atleta, ha obtenido los títulos de IPC Ultimate Champion 2013, Pole Art 2012 Runner-Up, US Pole Dance Champion 2011, USPDF West Coast Champion 2010, California Pole Dance Champion 2010, y East Meets West Miss Pole-AM 2010. ¡Ha sido un verdadero lujo tenerla con nosotros!    ...
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Magnesio, mi salvador de vida

¿Qué usar si te sudan las manos durante la práctica?   Aunque parezca exagerado, lo es. Para la gente a la que nos sudan las manos un poquito o un muchito, el ''Dry hands'' es un invento del que siempre estaremos agradecidos. Aunque al tacto no sea una sensación muy agradable, casi como si se te hubiera disecado la piel, a la hora de subirnos a la barra es una bendición. Cierto es que muchas veces no sudamos tanto como nos pensamos, yo la primera. Ya es más la costumbre de mover rápidamente las manos, secarte con el trapo y corriendo coger el magnesio antes de hacer la secuencia que otra cosa. Luego es cierto que otras veces haces un girito y plas, al suelo que vas. No duele, pero te resbalas y dices: ''Pues sí, te necesito magnesio, más que nunca''. Diría que es una relación amor-odio. Amor porque te...
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Cómo vestir para tu práctica de pole dance

  Oye, y para hacer pole ¿Qué me pongo? He aquí el quid de la cuestión. A lo largo de los blogs os iré comentando cuál es la indumentaria óptima para practicar cada una de las actividades que os brindamos en Central de Pole. Pues bien, la primera de todas ellas va a ser el Pole Dance, ya sabéis que es mi debilidad qué le vamos a hacer... Creo recordar que en uno de los artículos anteriores os dije que para hacer pole lo mejor es llevar ropa cortita, y no por lo que todavía muchos se piensan que no quiero ni repetir, sino porque cuanta más piel tengas al descubierto mejor vas a agarrarte a la barra. Puedes ponerte desde unos pantalones cortos y ceñidos de deporte y un top deportivo normal, hasta modelitos un poco más sofisticados y especialmente diseñados para practicar pole. Si decides inclinarte por la primera...
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