Central de Pole

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Entrenar por tu cuenta

 ¡Vuelta al cole!   Avanzar en tu deporte favorito implica algo de compromiso. Está lo de ser puntual en las clases e ir a todas aquellas a las que te has apuntado. Lo de cuidarte más, dosificarte tanto en el ejercicio como en la vida diaria. Y está eso de, ejem, estudiar. Es decir, repasar las lecciones semanales. Lo que viene siendo fijar lo que uno ha aprendido durante la semana.   Lo que viene siendo entrenar, vaya. Sin profesor y por libre.   Ejemplo práctico: una profesora de pole muestra una coreografía con ejercicios de suelo, digamos, "intrincados". Que si voltereta de ida sobre el hombro, que si otra de vuelta sobre el otro cambiando el agarre, que si aterrizo sobre la rodilla "con dignidad"... y, por supuesto, ¡que quede fluido! Y la semana que viene, a otra cosa. Normalmente, uno se aplica en clase por pillar el truco. Buscamos...
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DIEZ FRASES QUE NO DEBERÍAS DECIR EN CLASE

 NO, NO LAS DIGAS   Lo que te dices puede contribuir a que te vengas arriba y consigas tus objetivos. Y todo lo contrario. Sí, sí, que se te oye perfectamente. Esos comentarios que te dedicas a ti mismo/a entre dientes. O que le dices a tu profesor/a, como si tuviera la culpa de algo. Tal vez resulte difícil de creer, pero hay frases que sabotean a quien las profiere cual si fueran dardos envenenados que uno escupe al cielo. Suelen empezar con un “es que” o un “pero”, y se pronuncian en cuanto un ejercicio nos plantea un reto. Aflora la inseguridad y ¡frasecita al canto! Especialmente entre aquellos que dan sus primeros pasos en el mundo del pole, telas y las demás disciplinas aéreas. Hemos hecho una selección de los “greatest hits” que oímos en clase. ¿Reconoces alguna?   NO PUEDO. Si te lo repites una y otra vez,...
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El arte no entiende de sexos

  ¡Fuera estereotipos!   Recuerdo una película que me marcó bastante, ''Billy Elliot: quiero bailar". Trataba de un niño cuyo sueño era bailar y fluir con los espacios que tenía a su alrededor, pero su padre era de los que pensaban que los niños tenían que boxear o jugar al fútbol. Y vosotros, ¿qué pensáis? Aunque parezca mentira, muchos son todavía los padres que abogan por estos principios un tanto arcaicos. Más de los que os pensáis, creedme. Muchos de ellos se ocultan ante los demás, pero luego en sus casas, en su territorio, es donde se muestran tal y como son. En cambio, otros se abanderan con esos "valores" y oye, los defienden a capa y espada como si tuvieran la verdad absoluta. Bien, yo siempre he sido defensora de que cada uno puede pensar y hacer lo que considere con su vida, pero no con la de los demás....
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Facilitamos los espacios para soñar

Nuestras aulas   Seguro que son miles las veces que habéis pensado "joe es que si tuviera (telas, barra, aro, espacio) en mi casa...entrenaría todos los días" o " jo es que una clase a la semana ya no me sabe a nada" . ¡Pues se acabó! Nuestra humilde morada piensa es tooodas estas cositas que pueden ir vagando por vuestra mente y ponemos solución. ¡A seguir leyendo!¿Cómo? Muy sencillo, abrimos las puertas de nuestras salas de par en par para que tanto alumnos inscritos en la escuela como personas ajenas a ella puedan entrenar y dar rienda suelta a su imaginación en nuestras instalaciones. Las tres salas, de las que ya os hablamos hace tiempo, pueden ser totalmente para vosotros en horario no lectivo, es decir, que no haya clases. El precio de alquiler de salas lo podéis consultar directamente en la escuela o en la web, siendo un pelín...
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¡Ey, tenemos nuevos inquilinos en nuestra piel!

 

Moratones & Quemaduras

 

Como ya os confesé, existe otra realidad tras el Pole Dance y es que marcarse esas piruetas y esos giros tan bonitos también conlleva sufrimiento...Los moratones y las quemaduras, sobre todo los primeros días, serán vuestros nuevos acompañantes, pero...sarna con gusto no pica, ¿verdad?

 

Vale, ya están aquí. Hola moratones, hola quemaduras, ya estabais tardando demasiado en salir. Este es el momento en que mis amigas me dicen una y otra vez, ¿no querías Pole? Y es que tienen toda la razón. Es inevitable que el cuerpo quede intacto cuando lo estás fusionando día tras día con un elemento rígido como es la barra, y aún menos cuando te llena tanto como me llena a mí y no puedes parar de practicarlo una y otra vez.

 

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