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En el equilibrio está la clave y es por eso que también os ofrecemos estas disciplinas más ancladas a la tierra. Si quieres trabajar de manera aislada tus grupos musculares mayores y menos así como trabajar la resistencia, paciencia y elasticidad; no hay nada mejor para ello que el Yoga y el Pilates aunque si te cuesta elegir, siempre puedes probar con el Yoguilates y disfrutar de este dos por uno.

Para las emociones fuertes llenas de ritmo, esfuerzo y trabajo en grupo tienes las inigualables disciplinas de Zumba, nuestro aclamado Ponte en Forma o Entrenamiento TRX para dejarte la piel y salir como nuev@.

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